Neuro-Glow – das steckt hinter dem Beauty-Trend
Dass Stress die Gesundheit und auch das Hautbild beeinflussen kann, ist Konsens. Wie können wir diese Erkenntnis für gesunde und schöne Haut nutzen?
von YBPN-Redaktion
11. August 2024
© Letizia McCall / Getty Images
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Neuro-Glow heißt ein recht junges Konzept, das die Verbindung zwischen Psyche und Hautgesundheit in den Fokus rückt.
Der Beauty-Trend basiert auf der Erkenntnis, dass unsere Haut eng mit dem Nervensystem und unserer seelischen Verfassung verbunden ist.
Klingt einleuchtend: Stress, Angst und andere emotionale Belastungen lösen eine ganze Kaskade an Stresshormonen aus, die sich auf unsere Gesundheit auswirken können – und somit auch auf das größte Organ, die Haut.
Guter Stress, schlechter Stress
Doch Stress ist nicht gleich Stress. Kurze stressige Phasen sind normal und kurzzeitig ist Stress sogar wichtig, da er uns leistungsfähig macht.
Hält er aber dauerhaft an und ist das Stresshormon-Level chronisch erhöht, können entzündliche Prozesse begünstigt werden.
Diese wiederum können Hautkrankheiten wie Akne oder Neurodermitis verschlimmern oder akute Schübe auslösen.
Neuro-Glow – mehr Entspannung, bitte!
Bedeutet: Sind wir dauerhaft gestresst und folgt der Anspannung keine Entspannung, ist auch die Haut im Stress.
Ziel des Trends Neuro-Glow ist es, durch Entspannungstechniken und spezielle Pflege sowohl den Geist als auch die Haut zu beruhigen und ihr so zu einem gesunden Strahlen zu verhelfen.
Neuro-Glow und Stressmanagement für strahlende Haut
Techniken zur Stressbewältigung wie Meditation, Yoga und beruhigende Atemübungen wie die Wechselatmung können helfen, das Nervensystem zu beruhigen.
Auch Bewegung in der Natur hilft dem Organismus nachweislich, Stresshormone schneller abzubauen. Schon wenige Minuten im Grünen reichen, wer mehr Zeit hat – umso besser!
Auch eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien ist, unterstützt die Gesundheit und fördert den Neuro-Glow.
Lebensmittel wie Beeren, Nüsse, grünes Blattgemüse und Fisch oder vegane Omega-3-Alternativen gelten als besonders förderlich für strahlende Haut.
Am besten wird jede Mahlzeit bewusst gegessen – ohne Smartphone, TV oder andere Faktoren, die die Achtsamkeit stören.
Neuro-Glow – die Hautpflege zur Auszeit machen
Spezielle Kosmetikprodukte sind ein weiterer wichtiger Bestandteil des Neuro-Glow-Konzepts.
Inhaltsstoffe wie Niacinamid oder Adaptogene (zum Beispiel im „Facial Spray“ von Mario Badescu) können helfen, die Haut zu beruhigen und ihr ein strahlendes Aussehen zu verleihen.
Auch ätherische Öle wie Lavendel – etwa im beruhigenden Gesichtsöl „Huile Santal“ von Clarins enthalten – können sich positiv auf die Entspannung auswirken und somit auch auf das Hautbild.
Wer die tägliche Pflege-Routine zur kleinen Auszeit macht, schenkt sich einen kurzen Moment der Ruhe und tut sich und seiner Haut etwas Gutes. Neuro-Glow deluxe.
Eine Duftkerze wie die „Apothicare Candle Anise Lavender“ von Compagnie de Provence sorgt für ein angenehmes Relax-Ambiente.
Auch regelmäßige Besuche im Kosmetikstudio können helfen, das Stresslevel zu senken. Wie wäre es mit einer verwöhnenden Behandlung in einer YBPN Kosmetik-Lounge?
Bewegung und Schlaf für mehr innere Balance
Sport fördert die Durchblutung und sorgt dafür, dass Nährstoffe und Sauerstoff besser in die Hautzellen gelangen.
Gleichzeitig wirkt Bewegung stressreduzierend, was sich positiv auf das gesamte Erscheinungsbild der Haut auswirken kann.
Wer sich von sehr fordernden Sportarten eher gestresst fühlt, kann sanfte Aktivitäten wie Spazieren, Wandern oder Pilates für sich entdecken und so die innere Balance fördern.
Zu guter Letzt: Erholsamer Schlaf ist entscheidend für die Regeneration des Körpers und der Haut. Während der Schlafphase erneuern sich die Hautzellen.
Eine wohltuende Nachtcreme wie die aufbauende Nachtcreme „ZZ Sensitive System Anti-Stress“ von Annemarie Börlind unterstützt die Haut während des Schönheitsschlafs. Wir wünschen gute Entspannung!
Hallo, Neuro-Glow!
