Das braucht die Haut nach der Sauna
Ein Saunagang entspannt Körper und Geist. Auch die Haut kann zum Saunieren eine extra Portion Pflege vertragen.
von YBPN-Redaktion
19. Januar 2024
© Anastasiia Krivenok / Getty Images
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Die Sauna ist nicht nur eine Wohltat für die Seele und soll das Immunsystem stärken, auch für die Haut ist die warme Holzkabine ein ganz besonderer Ort. Denn während des Saunagangs werden durch das Schwitzen Stoffwechselprodukte aus den Poren ausgeschieden.
Dieser Vorgang kann zu einer reinigenden Wirkung beitragen – natürliches Detoxen sozusagen.
Zudem wird die Haut in der Sauna besser durchblutet und mit Nährstoffen versorgt, was ihr einen frischen, rosigen und gesunden Teint verleiht.
Haut in der Sauna pflegen
Saunieren ist ein idealer Zeitpunkt für Wellness und Hautpflege. Die Haut wird durch den Schweiß und die Wärme gut aufgeweicht – ein idealer Zeitpunkt für ein Sauna-Peeling und anschließende Beauty-Booster wie Gesichtsmaske und Körpercreme.
Viele greifen bereits in der Sauna zum Peeling-Handschuh – andere massieren die Haut lieber nach der Sauna mit einem Körper-Peeling.
Die schönsten Produkte für die Haut nach der Sauna
Wenn das Peeling nach der Sauna dann herrlich nach Spa duftet wie das „The Ritual of Karma Body Scrub“ von Rituals … umso besser!
Denn so werden trockene Stellen sanft entfernt, die Haut genährt und die Sinne verwöhnt. Und dann geht’s ab auf die Entspannungsliege zum Relaxen und Haut verwöhnen.
Nach dem kalten Abbrausen wird die Haut nur sanft mit dem Handtuch abgetupft. Denn auf der noch etwas feuchten Haut kann ein Körperöl seine volle Wirkung wunderbar entfalten.
Wie wäre es mit dem herrlich duftenden „My Relaxing Body Oil“ von Matas?
Das Körperöl nährt die Haut mit erlesenen Pflanzenölen wie Süßmandelöl und Bio-Arganöl. Gleichzeitig bezirzen ätherische Öle mit dem Duft von Blüten, Zitrusfrüchten und Kräutern die Sinne.
Vliesmaske – das Must-have für schöne Sauna-Haut
Eine Vliesmaske, auch Sheet Mask genannt, ist der ideale Begleiter für die Sauna. Das in Wirkstoffen getränkte Tuch wird einfach aus der Verpackung genommen und nach der Sauna auf die Haut gelegt.
Die Nährstoffe der Maske ziehen nach der Sauna gut in die Haut ein. Das angenehm kühlende und wohlige Gefühl der Maske auf der Haut beruhigt die Sinne und regt zum Abschalten an.
Perfekt zum Entspannen im Ruhebereich.
Die „BB Shot Mask“ von Erborian versorgt die Haut in zehn Minuten mit feuchtigkeitsspendendem Ginseng und hinterlässt ein ebenmäßiges, feines Hautbild voller Frische. Eine Vliesmaske für streichelzarte Haut.
Speziell für die empfindliche Augenpartie ist die „Epigen Lifting Anti-Wrinkle Eye Mask“ von Juvena. Die Sheet Mask für die Augen erfrischt und durchfeuchtet die zarte Haut an den Augen und kühlt angenehm.
Trinken nicht vergessen
Damit der Körper durch das viele Schwitzen hydriert bleibt, muss zwischen den Saunagängen viel getrunken werden.
Wer möchte, nimmt sich einen leckeren Tee wie den „H1.1“-Kräutertee mit Pfefferminz und Eukalyptus von Skeisan mit ins Spa oder Wellnesshotel.
Wir wünschen beste Erholung!
