Hautpflege im Herbst – was die Haut jetzt braucht!
Mal Sonne, mal trockene Raumluft, mal kalter Wind – der Herbst ist auch für die Haut eine bunte Jahreszeit. Mit der richtigen Pflege bleibt sie strahlend schön.
von YBPN-Redaktion
03. November 2024
© Dr. Hauschka
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Der Herbst bringt nicht nur kühlere Temperaturen und kürzere Tage, auch die Haut steht mit Beginn der neuen Jahreszeit vor anderen Herausforderungen.
Nach den sonnenreichen Monaten des Sommers ist die Zeit für andere Pflege gekommen. Doch wie sieht richtig gute Hautpflege im Herbst aus, damit sie bei jedem Wetter ihr Strahlen behält?
Warum die Hautpflege im Herbst ein Update braucht
Zwar ist die Haut im Sommer belastenden Faktoren wie Sonne, Hitze, Chlor- oder Salzwasser ausgesetzt, jedoch profitiert sie oft von der höheren Luftfeuchtigkeit.
Zudem arbeitet die Talgproduktion bei warmen Temperaturen besonders fleißig. Wenn im Herbst die Temperaturen sinken und die Luft draußen und in Innenräumen trockener wird, kann sie schnell aus dem Gleichgewicht geraten.
Weil nicht nur die trockene Luft der Haut Feuchtigkeit entzieht, sondern auch die Talgproduktion mit sinkenden Temperaturen gedrosselt wird, wird sie schnell trocken, gereizt oder sogar rissig.
Heiße Bäder und ausgiebige Duschen, die an kalten Tagen genossen werden, setzen ihr zusätzlich zu. Die Hautpflege im Herbst entsprechend umzustellen, hilft der Haut, intakt zu bleiben.
Hilfe für trockene Haut im Herbst
Die „Regeneration Tagescreme" von Dr. Hauschka unterstützt die Regeneration der Haut und pflegt sie intensiv. Sheabutter versorgt die Haut mit Feuchtigkeit, die sie jetzt unbedingt braucht und schützt sie vor täglichen Umwelteinflüssen.
Für sehr trockene Haut ist ein Gesichtsöl, das solo oder über dem Serum aufgetragen wird, an kälteren Tage eine Wohltat. Kostbare Pflanzenöle wie Jojobaöl, Arganöl, Hagebutten- oder Himbeersamenöl versorgen die Haut mit Lipiden, die sie vor Feuchtigkeitsverlust schützen.
Neue Jahreszeit, neue Hautpflege
Dafür wird die Pflege-Routine an ein paar Stellen angepasst. Während leichte und schäumende Cleanser im Sommer ideal sind, freut sich die Haut im Herbst über cremige oder ölbasierte Reiniger – es sei denn, sie ist von Natur aus ölig oder tendiert zu Unreinheiten. Dann sind auch im Herbst leichte Pflegeprodukte die richtige Wahl.
Das gilt auch für die tägliche Feuchtigkeitscreme. Zeigt die Haut durch Spannen oder Schüppchen an, dass sie sich mehr Pflege wünscht, ist die Zeit für eine reichhaltigere Creme für Körper und Gesicht gekommen.
Wichtig: Da sich die Sonne auch im Herbst oft zeigt oder unbemerkt durch die Wolkendecke strahlt, sollte die Tagescreme einen Lichtschutzfaktor enthalten. Die "MultiVitamin Day Cream SPF 30" von Ahava schützt die Haut rundum. Hals und Dekolleté beim Eincremen nicht vergessen!
Das "My Moments My Relaxing Face Oil" von Matas Beauty verwöhnt Haut mit Bio-Arganöl, Antioxidantien und essentiellen Fettsäuren. Der Duft von ätherischem Lavendelöl, grünen Kräutern und Zitrusnoten gibt dem Herbstblues keine Chance.
Auch unter der Dusche darf es jetzt ruhig ein Duschöl sein. Wie wäre es mit dem luxuriösen "Irresistible Shower Oil" von Givenchy?
Feuchtigkeitsspendende und nährende Masken, die ein- bis zweimal pro Woche aufgetragen werden, sind ideal für die Hautpflege im Herbst.
Die "Smart Clinical Repair Overnight Cream & Mask" von Clinique verwöhnt und repariert die Haut im Schlaf. Und damit an den Augen keine Trockenheitsfältchen entstehen, darf jetzt auch die Augencreme reichhaltiger sein.
Pflegende Augenpads wie die "Glow Eye Patch Mask" von Erborian schenken der empfindlichen Haut an den Augen zusätzlich Feuchtigkeit.
Givenchy
Irresistible Shower Oil
200 ml
Tipps für gesunde Herbst-Haut
- Gesundes Raumklima schaffen: Damit die Luft in geschlossenen Räumen nicht zu trocken ist und Haut und Schleimhäuten zusetzt, sollte die Heizung nicht zu sehr aufgedreht werden. Ein Luftbefeuchter oder ein Schälchen Wasser auf der Heizung erhöhen die Luftfeuchtigkeit.
- Viel trinken: Die Feuchtigkeitsversorgung der Haut von innen wird durch ausreichend stilles Wasser oder wärmende Tees sichergestellt.
- Gesunde Ernährung: Vitaminreiche Kost stärkt im Herbst nicht nur das Immunsystem. Saisonales Gemüse, frisches Obst und knackige Nüsse liefern Vitamine und Antioxidantien, die die Haut von innen heraus schützen. Wie wäre es mit einer leckeren Kürbissuppe, einem wohltuenden Eintopf oder Ofengemüse mit frischen Kräutern?
Wir wünschen Dir und Deiner Haut einen wundervollen Herbst!
