Beautyfrage: Kann man die Haut auch überpflegen?
Auch wenn man es nur gut meint: Ein Zuviel des Guten kann die Haut anfällig für Rötungen und unreine Haut machen. Doch stimmt das wirklich?
von Birgit Brycz
27. Oktober 2024
© WIN-Initiative / Neleman / Getty Images
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Cremen, peelen, waschen und wieder cremen: die Haut ist das größte Organ unseres Körpers und braucht besonders viel Pflege.
Sie schließlich erfüllt sie wichtige Funktionen wie den Schutz vor äußeren Einflüssen oder die Regulierung der Körpertemperatur. Daher ist es selbstverständlich, sie angemessen zu pflegen. Doch kann man es auch übertreiben und die Haut gar überpflegen?
Haut überpflegen – geht das überhaupt?
Grundsätzlich gilt: Jeder Hauttyp benötigt eine individuelle Pflege, die auf die Bedürfnisse der Haut abgestimmt ist.
Zu viel Pflege kann tatsächlich zu Reizungen, Rötungen oder Unreinheiten führen. Es ist daher wichtig, die Pflege an den eigenen Hauttyp anzupassen und auf die Bedürfnisse der Haut genauestens zu achten.
Wie überpflegt man die Haut?
Woher weiß ich denn aber, ob meine Haut überpflegt ist?
Eine zu gut gemeinte und übermäßige Pflege kann beispielsweise dazu führen, dass die Haut austrocknet.
Wasche Deine Haut mit milden Reinigungsprodukten
Durch häufiges Waschen mit zu aggressiven Reinigungsprodukten kann der natürliche Schutzmantel der Haut gestört werden. Dies wiederum führt zu Feuchtigkeitsverlust und damit zu trockener Haut.
Don`t mix it up
Auch das Verwenden von zu vielen verschiedenen Produkten kann die Haut überfordern.
Zu viele Inhaltsstoffe können die Haut irritieren und zu Unverträglichkeiten führen. Daher ist es ratsam, sich auf wenige, hochwertige Pflegeprodukte zu beschränken, die auf die Bedürfnisse der eigenen Haut abgestimmt sind.
Achte auf die richtige Anwendung
Ein weiterer Aspekt ist die richtige Anwendung der Pflegeprodukte. Oftmals reicht es aus, die Haut morgens und abends zu reinigen und anschließend mit einem Serum und einer hochwertigen Feuchtigkeitscreme zu pflegen.
Ein Peeling oder eine Maske sollte nur gelegentlich angewendet werden, um die Haut nicht zu überpflegen und zu strapazieren.
Überpflege Haut? Achte auf die Ernährung!
Auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Hautpflege. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Flüssigkeit und Vitaminen kann dazu beitragen, die Haut gesund zu halten und ihr ein strahlendes Aussehen zu verleihen.
Auch ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung sind wichtige Faktoren für eine gesunde Haut.
Fazit
Eine individuelle und angemessene Hautpflege ist wichtig, um die Hautschutzbarriere intakt zu halten.
Zu viel Pflege kann jedoch dazu führen, dass die Haut überfordert wird und Probleme wie Trockenheit oder Unreinheiten auftreten. Daher ist es ratsam, die Pflege an den eigenen Hauttyp anzupassen und auf die Bedürfnisse der Haut zu achten.
Eine gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und regelmäßige Sporteinheiten tragen ebenfalls dazu bei, die Haut gesund, rein und widerstandsfähig zu halten.
Und wenn Du Dir nicht sicher bist, welche Hautpflege zu Dir und Deiner Haut passt, lass Dich in einer YBPN-Pafümerie in deiner Nähe beraten!
